Расчехляю деньгомёт! У тебя есть возможность стать одной из победительниц “ПОКА БОКАМ”. Чем больше минус, тем больше плюс: скидывай килограммы и сантиметры, получай красивые деньги на карту!
растаяли, как пломбир на солнце, всего за 4 недели без жестких диет и тяжелых тренировок. А у тебя будет возможность закреплять результат или идти дальше к своим целям, так как тренировки останутся с тобой НАВСЕГДА!
Если ты узнала себя на фото слева, жми кнопку ниже и мама Люба сделает из тебя стройняшку по авторской методике, которая сработала тысячу раз!
Пора доставать летние вещички и ослеплять всех стройными ногами, крепким орешком и плоским животиком, но
лето пришло, а в зеркале не соска нереалка
нужен мощный пинок, чтобы похудеть
хочется быстрый результат без инсульта джопы
жесткие ограничения, как и жесткие тренировки – не для тебя
трудно выбрать проблемную зону, потому что ты целиком проблемная зона
не хочешь думать, что приготовить и съесть, чтобы похудеть
мало свободного времени, а стройное туловко хочется
БАНК ТРЕНИРОВОК
Секретный банк тренировок, которые ты можешь выполнять во время марафона дополнительно и после окончания «Пока бокам». Целых 40 тренировок с разными видами нагрузки, на разные части тела и разной продолжительностью! Эти тренировки остаются с тобой НАВСЕГДА!
12 полноразмерных тренировок секретного потока по видам нагрузки:
4 тренировки на низ туловка (крепкий орешек и стройные ножки)
4 тренировки на пресс + кардио
12 экспресс жиросжигающих тренировок до 15 минут:
4 экспресс тренировки жиротоп
4 экспресс тренировки пресс
4 экспресс тренировки ягодицы и ноги
4 тренировки на свежем воздухе
3 авторские аффирмации от Любы
Аффирмации, которые проверенно работают и помогают зарядиться на: благодарность, настрой на день, повышение самооценки
чаты с кураторами и канал
В чате намечается безудержная туса участников под бережным присмотром наших кураторов, а информационный канал поможет ничего не пропустить
дополнительные активности и подарки
Кроме личного зачета в «ПОКА БОКАМ» есть командный челлендж! Это помогает зарядиться командным духом, дает еще больше возможностей не сойти с дистанции и выиграть приз!
уменьшить или избавиться от живота и перестать его втягивать
04/
забыть о целлюлите и «попиных ушах»
02/
взломать секретный код стройности на секретном потоке
05/
растопить жир и сердца красавчиков
07/
офигенно проводить жизнь в красивом теле
03/
встретить свое самое стройное лето
06/
чувствовать себя уверенно даже в мини
08/
зарядиться энергией,а не просыпаться уставшей с утра
Через 4 недели ничего не заканчивается!
У тебя НАВСЕГДА остается банк тренировок на любой вкус, с которым ты сможешь взломать секретный код стройности и заниматься постоянно, а не один месяц!
12 ТРЕНИРОВОК в записи с постепенным увеличением нагрузки. Прожаришь все тело от начала до конца тренировки вместе с Любой!
* сложное доп. оборудование не требуется, все есть под рукой
4 кардио-тренировки
4 силовые тренировки
4 тренировки на восстановление всего тела
уРОК «МОТИВАЦИЯ» ОТ ЛЮБЯТИНКИ
Получишь заряд энергии и волшебный пендаль от мамы Любы, чтобы мотивации стройнеть и не сбиваться с пути истинного хватило надолго
3 урока от нутрициолога
Мы пригласили профессионала, чтобы ты могла вкусно и сытно есть, поняла важность питьевого режима и сна и никого не грохнула в процессе работы над собой
конструктор питания – можно скачать, останется с тобой навсегда
С ним ты сможешь всегда составить вкусный и полезный рацион из продуктов, которые есть в твоем холодильнике. И даже когда марафон закончится, ты сможешь сама составлять меню и контролировать свое питание!
упрощенное меню на 28 дней – для тех, кто на чилле, на расслабоне
Рецепты готовые, легкие и быстрые. Просто готовить, вкусно есть. Кормящим, детям, мужьям и котам подойдет, отдельно готовить не нужно
список замены продуктов
чтобы у тебя не болела голова, чем заменить какой-то продукт
не только свои деньги, но и бесценные жировые запасы с целью их безопасной утилизации?
Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям: степ аэробика, силовые программы, танцевальные направления, функциональный тренинг, стретчинг (растяжка), пилатес, тренер тренажерного зала с диетологическим уклоном
Это тренировки в записи (40 тренировок), доступ к которым у тебя останется навсегда.
Да, махарошая, тренировки идут в записи, ты сможешь заниматься в удобное для тебя время.
Насчет тренировок при наличии разных заболеваний или травм тебе лучше консультироваться со своим врачом, а не с четкой телочкой из соцсети, то есть со мной. А вот питание подойдет всем, даже твоему лечащему врачу
Программа рассчитана на повышение нагрузки, поэтому шансов подкачать ласты гораздо больше, чем их склеить.
Ты можешь заниматься в любом месте площадью 2×2, главное, чтобы был доступ в интернет и телефон/планшет/компьютер
Ничего такого, чего бы ты не нашла у себя дома. Если душа потянется к дополнительной нагрузке, просто возьмешь по бутылочке воды в каждую руку.